23 мая 2025, 18:00
В рамках профилактического месячника «СТОП, ТРЕВОГА!», направленного на формирование психологической устойчивости школьников, с учащимися 8 класса состоялось важное мероприятие — тренинговое занятие «Я учусь владеть собой».
Занятие позволило ребятам освоить эффективные методы саморегуляции и управления эмоциями, необходимые для преодоления стрессовых ситуаций и повышения личной эффективности. Участники узнали, как правильно реагировать на тревогу и волнение, научиться контролировать свое эмоциональное состояние и действовать уверенно даже в трудных обстоятельствах.
Такие мероприятия помогают подросткам сформировать полезные привычки, способствующие укреплению психоэмоционального здоровья и успешной адаптации к учебному процессу. Ведь главное умение современного школьника — умение управлять своими чувствами и сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях!
Такие мероприятия помогают подросткам сформировать полезные привычки, способствующие укреплению психоэмоционального здоровья и успешной адаптации к учебному процессу. Ведь главное умение современного школьника — умение управлять своими чувствами и сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях!
Фотографии
